Elegir zapatos para mujeres

¿CUÁLES SON LOS MEJORES ZAPATOS DE TRABAJO PARA MUJERES?

Los zapatos incómodos pueden hacer que un largo día de trabajo sea mucho más largo, por no mencionar doloroso. Los tacones altos son ásperos para tus pies y las zapatillas de ballet no se sienten mucho mejor, pero en algún lugar intermedio hay zapatos de trabajo elegantes y cómodos para mujeres.

LOS BASICOS

No es fácil encontrar zapatos de trabajo para mujeres que sean cómodos y estén a la moda, pero hay algunos estilos que mantendrán tus pies felices durante tu viaje y durante todo el día.

Los mejores zapatos de trabajo para mujeres son de tacón bajo y tienen suficiente espacio en la puntera para que no se aplaste la parte delantera del pie.

Agregar un soporte firme a sus zapatos de trabajo puede marcar una gran diferencia en su comodidad. Recomendamos las plantillas de flores y floreros en sus zapatos planos y otro calzado de tacón bajo.

¿POR QUÉ LOS TACONES LE HACEN DAÑO A LOS PIES?

En resumen, se trata de su estructura. Los tacones altos lastiman sus pies porque la elevación de su talón desplaza su peso corporal hacia adelante. Eso aumenta la presión sobre las puntas de los pies y los dedos de los pies, y deja los pies en agonía. Sin embargo, a pesar de ser una de las principales causas de dolor en el pie, los tacones altos siguen siendo una opción popular.

Los especialistas en medicina pediátrica (DPM) y cirujano de pie y tobillo, dicen: «Es importante reconocer que caminar con tacones altos en sí no es natural». De hecho, su cuerpo y pies comenzarán a compensar gradualmente su andar antinatural, lo que conducirá a:

  • Rigidez en el músculo de la pantorrilla y el tendón de Aquiles
  • Debilidad de los dedos de los pies
  • Inestabilidad del tobillo

Si tiene que usar tacones altos, una de las mejores formas de prevenir futuros problemas en los pies es reducir la cantidad de tiempo que los usa.

¿Nuestro mejor consejo?

  • Use zapatillas de deporte u otros zapatos de apoyo durante su viaje. Usar zapatos de apoyo (con plantillas) si su viaje al trabajo implica caminar le ayudará a mantener sus pies felices. Ponte los tacones cuando llegues a la oficina.
  • Trate de no usar tacones todos los días. Hay muchas opciones que no son de tacón alto que son la vestimenta de trabajo adecuada. Si puede usarlos en la oficina algunos días y variar su elección de zapatos, eso ayudará mucho. Asegúrese de agregar plantillas para mayor comodidad y soporte.
  • Modifica tus tacones. Encuentre un zapatero en su área y vea cómo pueden modificar sus tacones. Agregar suelas de goma y puntas de talón aumentará el grosor de la suela, evitará resbalones y aumentará la comodidad.

Como lo afirman los especialistas, “el uso diario del talón puede hacer que el tendón de Aquiles, el tendón fuerte en la parte posterior del tobillo, se encoja. Esto aumenta el riesgo de sufrir una lesión al realizar actividades con zapatos planos, incluido el ejercicio». Cuidar sus pies cuando usa tacones altos es la mejor manera de prevenir lesiones.

¿SON MEJORES LOS ZAPATOS PLANOS QUE LOS TACONES ALTOS?

Como una cuestión de preferencia personal, los zapatos planos y los tacones altos están a la par. Pero, si le preocupa mantener sus pies sanos, felices y cómodos, los zapatos planos como las bailarinas son una mejor opción que los tacones altos. Y aunque tienen sus ventajas, también hay una desventaja.

Es menos probable que los pisos causen afecciones como  dedos en martillo,  juanetes o incluso  fracturas  por estrés porque distribuyen su peso de manera uniforme sobre el pie. Sin darme cuenta, eso es algo bueno. También son excelentes para mantener el nivel del pie. Otra cosa buena. ¿Las desventajas? La mayoría de los zapatos planos tienen suelas delgadas, proporcionan poca o ninguna absorción de impactos y tienen un soporte de arco mínimo.

Puede aumentar el soporte de sus pisos al:

  • Elegir cuero duradero. Si bien puede pensar que la suela es la parte más importante de su piso, el zapato en sí necesita brindar apoyo a los lados del pie. Un cuero resistente evitará que el pie se tambalee.
  • Asegurándose de que el piso tenga suela de goma. Al igual que los tacones, los zapatos planos con suela de goma proporcionarán una amortiguación adicional y evitarán que se resbale (y se caiga).
  • Poner una plantilla en tu zapato. Con su falta de soporte para el arco, encontrará que los zapatos planos son mucho más cómodos cuando les agrega plantillas. Sus pies tendrán más energía al final del día cuando estén debidamente apoyados.
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